Overleg:Deadlift

Training

Deadliften kan ook in een fitness- of bodybuildingprogramma opgenomen worden om de onderrug, hamstrings en de quadriceps te versterken, met een relatief lager gewicht en meer reps. Echter worden voor fitness andere oefeningen aanbevolen vanwege het gevaar van een blessure aan de rug.

Dit laatste is een misvatting omdat men of de kennis niet bezit om de oefening op een juiste wijze toe te lichten of weinig personeel wilt inzetten voor de juiste begeleiding. Vergeet niet dat elke oefening gevaarlijk kan zijn wanneer deze niet juist wordt uitgevoerd. De deadlift is een anatomisch zeer natuurlijke oefening. – De voorgaande bijdrage werd geplaatst door 212.153.244.86 (overleg · bijdragen) 2 dec. 2009

Externe links aangepast

Hallo medebewerkers,

Ik heb zojuist 1 externe link(s) gewijzigd op Deadlift. Neem even een moment om mijn bewerking te beoordelen. Als u nog vragen heeft of u de bot bepaalde links of pagina's wilt laten negeren, raadpleeg dan deze eenvoudige FaQ voor meer informatie. Ik heb de volgende wijzigingen aangebracht:

• Archief https://web.archive.org/web/20150402053018/http://www.bobwhelan.com/history/singlehanded.htm toegevoegd aan http://www.bobwhelan.com/history/singlehanded.htm

Zie de FAQ voor problemen met de bot of met het oplossen van URLs.

Groet.—InternetArchiveBot (Fouten melden) 6 dec 2017 17:04 (CET)